2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1850 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 182.98g | 탄수화물: 164.66g.
점심 식사: Fibre One Salted Caramel Square, Alpen Light Cherry Bakewell, Tesco Pink Lady Apples, Bananas , Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Corale Baked Beans, Cathedral City Mature Lighter, Brooklea Light Fat Free Natural Yogurt, Aldi Large Free Range Eggs, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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