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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1216 kcal
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지방: 31.75g | 단백질: 102.60g | 탄수화물: 133.07g.
아침 식사: Pomme, Oeuf, Super U Lait Écrémé 0%, Canderel Cankao, Banane, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert. 점심 식사: Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Boulgour (Cuit), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oeuf, Escalope de Veau, Tomate Cuite. 저녁 식사: Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Melon, Araignée de Porc. 간식/기타: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nectarines. 더보기
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1982 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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