2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1478 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 99.28g | 탄수화물: 216.20g.
아침 식사: Banan, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn, ICA Hallon Frysta, Mandlar. 점심 식사: Grapefrukt (Rosa och Röd), Lohilo Salted Caramel, Apelsiner, Päron. 저녁 식사: ICA Basic Vingummi. 간식/기타: Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Whey 100%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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