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nach der Urlaubsfresserei war das dringend nötig. gesund, lecker und alles außer dem Thunfisch vom Bauern aus dem Ort. Musste kämpfen, was davon abzubekommen - Männe hätte den ganzen Hafen am liebsten alleine Verputzt. Achja, ca. 440 kcal pro Nase 😊😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1595 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 228.49g.
아침 식사: Honig, Marmelade, Frischkäse, Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei. 저녁 식사: Nestle Lion Mini, Speiseeis. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 더보기
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