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ksprincess82
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2010년 05월 5일
ksprincess82님의 저널, 2010년 05월 5일
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2010년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
9.1 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2010년 05월 5일:
1392 kcal
지방: 44.87g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 197.18g.
아침 식사:
1% milk, multi-grain cheerios.
점심 식사:
healthy choice creamy basil pesto.
저녁 식사:
sour cream light, Kraft catalina salad dressing, salad mix.
간식/기타:
Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, triscuit thin crisps, triscuit thin crisps, tootsie roll.
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2389 kcal
운동:
운동 기계 (중간속도) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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