2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1359 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 139.69g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Nutella Nutella, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Kakaolu Kek, Tatlı Kavun, Kuzu Eti. 저녁 식사: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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