2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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884 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 73.19g.
아침 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. 점심 식사: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Banane. 저녁 식사: Aldi Gourmet Rohschinken, TiP Brie, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 간식/기타: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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