2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1218 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 164.39g.
아침 식사: Овсянка, Изюм. 점심 식사: Борщ, Добров Сосиски Молочные. 저녁 식사: Белоцерковский Творог 5%, Омлет с Молоком, Кабачковая Запеканка, Куриная Запеканка, Помидоры. 간식/기타: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Сливы. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Svetlana Shevyakova님의 체중기록
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