2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1129 kcal
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지방: 27.19g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 86.73g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Абрикосы, Красное Яблоко, Просекко. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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