2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1679 kcal
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지방: 85.57g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 158.11g.
아침 식사: Jeruk, Apel, Buah Anggur, Popcorn, Dancow Full Cream, Alpukat. 점심 식사: Morin Creamy Peanut Butter, Susu Kedelai, Bubble Milk Tea, Minyak Wijen, Jahe, Tahu, Telur Rebus Lunak, Keju Cheddar, Nasi Merah. 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe, Nasi Merah. 간식/기타: Gery Chocolatos Chocolate Drink. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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