2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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869 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 20.03g.
아침 식사: Spinach, Mushrooms, Red Gold Diced Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Carrots, Kale, Red Cabbage, Cabbage, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 저녁 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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