|
Ограничиться одним лишь салатом не удалось, через 2 часа скушала ещё 2 сваренных яйца, огурец, один кусочек булочки французской и 4 дольки селедки в масле))) Критические дни штука такая, мне будто даже легче стало от вкусняшек этих) Выпила 3 таблетки ношпы с интервалом 40-50 минут, ничего не помогало, загибалась от боли(( Дальше час прогулки, стало легче, домашние дела, 15 минут йога, зелёное яблоко и спать) Какой у вас привес во время кд?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
|
1136 kcal
|
지방: 32.75g | 단백질: 38.05g | 탄수화물: 177.62g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Вареное Яйцо, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Огурец (с Кожурой), Мягкая Белая Булка, SPAR Салат Фунчоза. 저녁 식사: Зеленое Яблоко. 더보기
|
|