muchdifferent님의 저널, 2018년 07월 28일

I was super bloated yesterday but its nice to see I'm still losing. Got 1 lb left till my first gw

59.4 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1090 kcal

지방: 50.50g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 109.00g. 아침 식사: McDonald's Round Egg, McDonald's Hot Picante Sauce, Kroger Caramel Cappuccino. 저녁 식사: McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Sandwich. 더보기

2435 kcal

운동: 앉아있기 - 9 시간, 스탠딩 - 9 시간, 숙면 - 6 시간, Samsung Health - 0 분. 더보기

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