Raleliss님의 저널, 2018년 07월 28일

Никто не ответил, ну да ладно, думаю ничего криминального в таком фото нет 😄 (165/54) Работаю над внутренней стороной бедер и созданием талии ✌️

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
1136 kcal 지방: 32.75g | 단백질: 38.05g | 탄수화물: 177.62g.   아침 식사: Кофе (Растворимое), Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Вареное Яйцо, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Огурец (с Кожурой), Мягкая Белая Булка, SPAR Салат Фунчоза. 저녁 식사: Зеленое Яблоко. 더보기
1618 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Какте упражнения на ножки делаешь?) 
2018년 07월 30일 작성이: wewevna
wewevna, 15 минутная тренировка с канала RADMAD на YouTube 😁 
2018년 08월 2일 작성이: Raleliss

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Raleliss님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유