70,4
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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994 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 82.97g.
아침 식사: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Salça, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Köfte, Izgara Köfte. 간식/기타: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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