matafonovatatyana님의 저널, 2018년 07월 28일

Творог с орехами)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
1821 kcal 지방: 80.71g | 단백질: 199.57g | 탄수화물: 79.99g.   아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Каждый День Ядра Семян Тыквы Необжаренные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Now Foods Бразильский Орех, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Фарш Окорочковый, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), Лукоморье Икра Минтая, Магуро Филе Тунца Натуральное. 간식/기타: Арбуз, Черешня, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Черника, Помидоры, Троекурово Фарш Окорочковый, Огурец (с Кожурой). 더보기

40명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Посчитать калории, прослезиться, отдать кому-нибудь с дефицитом массы... 
2018년 07월 28일 작성이: Yevhenii Oliinyk
Да, здесь явно перебор с орехами. 
2018년 07월 28일 작성이: tika1986
Здесь по чайной ложке льняного семя, кунжута и тыквенного. И 2 покрошенных бразильских ореха. 🤣. Очень много❤️ Вам столько нельзя!) 
2018년 07월 28일 작성이: matafonovatatyana

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


matafonovatatyana님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유