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Abbiamo detto riso e pollo? 🐓
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1552 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 115.42g | 탄수화물: 211.88g.
아침 식사: Mirtilli, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Farina D’Avena Istantanea Very Vanilla, Ecor Farina d'avena Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Peperoni, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sahara Cous Cous. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Melanzana. 간식/기타: Colussi Oswego, Scotti Risette Integrali, Esselunga Albicocche Essicate. 더보기
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2246 kcal
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운동:
에어로빅 - 1 시간, 헬스 - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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