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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1784 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 252.77g.
아침 식사: Bio Village Compote Pomme Fraise, Graines de Chia Séchées, Banane, Alpro Yaourt, Pain d'épices, Eau de Robinet, Thé Vert, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Kiwi. 점심 식사: Pastèque, Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts(Congelés), Raisins, Carottes, Courgette, Semoule Cuite, Pois Chiches. 저녁 식사: Bio Village Galettes de Riz Complet, Bio Village Feta , Champignons, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons, Tomates, Sacla' Purée de Tomate Bio, Salade Verte, Radis. 간식/기타: Amandes, Raisins Secs. 더보기
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2082 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 윗몸일으키기 - 10 분, Course 9.5/10.5 - 40 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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