2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
|
1463 kcal
|
지방: 56.20g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 134.25g.
아침 식사: Чай с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Мягкая Белая Булка, Султан Спагетти, Минтай Жареный. 저녁 식사: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Зеленый Чай. 간식/기타: Минтай Жареный. 더보기
|
|