|
😎
|
115.6 kg
지금까지 감소한: 74.8 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
747 kcal
|
지방: 46.33g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 24.31g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Петрушка, Зеленый Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Славмо Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Синявинское Яйцо. 점심 식사: Lactica Греческий Йогурт, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Гриль. 저녁 식사: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Буженина, Перекресток Курица-Гриль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|