2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1531 kcal
|
지방: 70.67g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 145.34g.
점심 식사: 고구마맛탕, 잡곡밥, 닭강정. 저녁 식사: GS25 계란듬뿍 샌드위치, 모찌롤딸기. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|