2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1891 kcal
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지방: 86.61g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 166.75g.
아침 식사: K-Classic Kassler Aufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Honig, Red Bull Energy Drink (Dose). 점심 식사: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Avocado, Mayonnaise, Getoastetes Weißbrot. 저녁 식사: Fruchtcocktail oder Gemisch, Sekt, Weinschorle, Block House Knoblauch Brot , Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. 간식/기타: Bionade Holunder, Ketchup, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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