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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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813 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 15.92g.
아침 식사: Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. 점심 식사: Велком Колбаса Молочная, Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки. 저녁 식사: Салат Юльчик, Кофе с Молоком. 간식/기타: Красная Цена Сыр Российский. 더보기
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3058 kcal
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운동:
스쿼트 - 24 분, 설거지 - 15 분, 윗몸일으키기 - 25 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 56 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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