2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1151 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 75.49g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры. 점심 식사: Слобода Майонез, Чеснок, Сыр Российский, Дарница Хлеб Полюшко, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Помидоры. 저녁 식사: Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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