2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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736 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 21.84g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Брынза, Мёд, Гречка Отварная, Зеленый Чай. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Лимон, Инжир, Зеленый Чай, Мёд. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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2164 kcal
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운동:
지구력 스포츠 - 50 분, 줄넘기 - 7 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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