78
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38.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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582 kcal
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지방: 4.13g | 단백질: 18.44g | 탄수화물: 82.70g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 저녁 식사: Remolacha, Escarola, Perejil, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Apple Crumble, Aleluya Miel, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Aleluya Miel, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1212 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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