2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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522 kcal
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지방: 15.84g | 단백질: 41.82g | 탄수화물: 55.57g.
아침 식사: Овсяные Хлопья, Кофе, Персики, Петропавловское Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 더보기
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575 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 청소 - 1 시간, Apple Health - 17 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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