2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
935 kcal
|
지방: 37.10g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 88.84g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpenland Йогурт 0,3%, Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной. 점심 식사: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Горох и Морковь (Замороженные), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Черешня, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 간식/기타: Лев Голицын Шампанское, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|