Elena9685님의 저널, 2018년 07월 26일

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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
1599 kcal 지방: 32.35g | 단백질: 125.67g | 탄수화물: 217.12g.   아침 식사: Esselunga Banana, Prozis Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Gallo Riso Nero Venere, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Peperoni. 저녁 식사: Alpro Latte di Cocco, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Vis Più Frutta Light, Scotti Risette Integrali, Scotti Risette Integrali. 더보기
2312 kcal 운동: 헬스 - 1 시간   45 분, 휴식 - 14 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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40중 1에서 20
댓글 
Buzz Lightyear Rulez💫 
2018년 07월 26일 작성이: SilvyeM
ahahahhaha ti aspettavo @Silvye!!!  
2018년 07월 26일 작성이: Elena9685
Gongola, gongola, che ne hai tutti i motivi! 👏🏻 
2018년 07월 26일 작성이: melabella77
Wow wow wow 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏼👏🏼👏🏼 Complimenti! 
2018년 07월 26일 작성이: Red Run
Fantastica Ele. Brava! 
2018년 07월 26일 작성이: SemakinDiDepan
Ti sei fatta seguire da qualcuno? Qualche coach? Anke io sto iniziando a sentire questa esigenza xk ho paura di mangiare!!! Complimenti x il fisico! 
2018년 07월 26일 작성이: vale2606
Wooow! Complimenti! 💕 
2018년 07월 26일 작성이: valel_82
Grazie ragazzi!! @RedRun possiamo fare un po' di plank, addominali ne abbiamo ;) @Dario non scherziamo...sono stata un po' presa dal lavoro, ma sono sempre sul pezzo! è la nostra socia che ci ha abbandonato! @vale no, ho fatto tutto da sola...certo, a volte ho sbagliato e sbaglierò...ma ho cercato di correggere il tiro e di informarmi sempre di più. è una sfida con me stessa, e mi piace tanto :) Grazie! 
2018년 07월 26일 작성이: Elena9685
wow lasci senza parole 
2018년 07월 26일 작성이: FrancescoFirenze
Sei gnocca ed ho un fisico da Porco 🤩 
2018년 07월 26일 작성이: SilvyeM
Cavolo lo compro anche io il neutro med se questo é il risultato!  
2018년 07월 26일 작성이: Andrebeast
Buzz Lightyear megaminimondo 😎👍 
2018년 07월 26일 작성이: p*rita
@Francesco dimmi che ti sono mancata!!! @Silvye grazie :) @Andre ahahahhahaha è casa dei miei quella ;) ma grazie! 
2018년 07월 26일 작성이: Elena9685
ah ah ah ah le ZUCCCHINE...che combinano 
2018년 07월 26일 작성이: mantide12
Ciao @mantide! pensa che qui avevo appena finito di mangiare tipo 2 kg di pomodori (sempre della mamma :) ) 
2018년 07월 26일 작성이: Elena9685
Grande cara Elena!! Come ti dicevo già in privato: tutto meritato 💪 continua così che sei mitica ❣ bellissima 😚 
2018년 07월 26일 작성이: Mel87Mel
Grazie Mel sei sempre un tesoro!! <3 anche tu hai fatto grandi passi quest'anno, e sono sicura che ne farai ancora molti! 
2018년 07월 26일 작성이: Elena9685
Cavolo Elena complimenti..davvero un gran bel fisico  
2018년 07월 26일 작성이: NicolaR85
Caspita, complimenti...e per tutto!! 
2018년 07월 26일 작성이: Thema46
Sei una bomba ..applauso. .. 
2018년 07월 26일 작성이: sandro 73

     
 

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