|
YUMURTANIN BİYOLOJİK DEĞERİ 100 LOR PEYNİRİNİN BİYİOLOJİK DEĞERİ 120 OLARAK HESAPLANDIĞINI DUYUNCA BEN; 😋😋 3 YUMURTA 100 GR LOR PEYNİRLİ OMLET 17 GR PİRİNÇ PATLAĞI 30 GR ŞEKERSİZ ÇİKOLATALI FISTIK EZMESİ YEŞİLÇAY
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
1342 kcal
|
지방: 49.81g | 단백질: 131.08g | 탄수화물: 92.22g.
아침 식사: Kaanlar Lor Peyniri, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. 점심 식사: Reis Basmati Pirinç, Hardline BCAA Matrix, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Ceviz, Badem, Muz. 더보기
|
|
 댓글
Ya şu lorlu alıyorum proteininin hürmetine, yiyorum da ama hiçççç sevmiyorum😵
2018년 07월 26일 작성이: sevmuskuz
|
sevmuskus en sevemediğin yiyecek sana en çok yarayacak yiyecektir. antrenmanda ise yapmayı sevmediğin hareket seni en çok geliştirecek harekettir 👍
kaanlar az yağlı loru dene değerler çok iyi 100 gr da 16 gr protein 💪🏻
2018년 07월 26일 작성이: nuriReis
|
2018년 07월 26일 작성이: sevmuskuz
|
bim’de satılıyor 500 gr kaanlar lor peyniri az yağlı 3,45 TL
2018년 07월 26일 작성이: nuriReis
|
eveet bugün bende denedim korktuğum gibi olmadi güzeldi 😂😂
2018년 07월 26일 작성이: esmanazli17
|
lor gerçekten mucizevi bir protein kaynağı yumurtanın yanına salatalara iyi yakışıyor 👍👍😄😄
2018년 07월 26일 작성이: nuriReis
|
bende bugün lorlu domates dolması gibi çakma bişey yapmadım 60 gramda 10 gram protein aldım yanlış degilsem💪😄
2018년 07월 26일 작성이: esmanazli17
|
ellerine sağlık 😋 çok doğru 60 gramdan 10 gr protein geldi hayırlı olsun 😄😄
2018년 07월 26일 작성이: nuriReis
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|