Myree67님의 저널, 2010년 05월 4일

2010년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

133.1 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg. 남은양: 42.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 4일:

2244 kcal

지방: 130.40g | 단백질: 149.00g | 탄수화물: 35.00g. 아침 식사: Advantage Mocha Latte Shake. 점심 식사: Nature's way epa-30 fish oil, philadelphia cream cheese, foccacia (flax). 저녁 식사: Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Johnsonville Beer Bratwurst, EPA-30 fish oil. 간식/기타: atkins advantage strawberry shake. 더보기

5158 kcal

운동: 앉아있기 - 15 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 3 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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Looks like you are headed in the right direction Myree. Keep up the good work.

2010년 05월 6일 작성이: ctlss


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