|
всем привет!))💓 как же я давно ничего уже не писала... Сейчас осталось до цели 2 кг, но мне уже нравится моё тело. Ещё прошлый раз подумывала, что 49 это для меня мало, а вот 50-51 самое то! Но сейчас я хочу дойти поставленной цели и ещё раз глянуть на себя😅👙
За эти 2.5 месяца я наконец-то освободилась из плена жратвы😱🙌 У меня спокойно проходили каникулы у родителей, праздники. Мне невероятно комфортно в таком питании. Да и без утренней зарядки, пресса и преседов мой организм больше не может нормально проснуться🏃
Наверное, как результат, после 1.5 месяца отпуска мне на работе сказали многие, что я похудела😄😄 И это круто!
Единственное, что меня немного огорчает, это то, что вес уходит медленно (за 2 месяца 5 кг). Не хочу, оставшиеся 2 кг сбрасывать месяц... Хочется побыстрее )))
Спасибо за внимание и я искренне желаю и вас получать удовольствие от процесса, а не быть только в ожидании результата! Удачи нам на пути к нашим целям💫
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
1409 kcal
|
지방: 62.48g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 121.08g.
아침 식사: Маргарин, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд, Кофе. 점심 식사: Сыр Голландский, Колбаса, Маргарин, Батон, Помидоры, Гречневая Каша, Карбонат. 저녁 식사: Big Bob Арахис со Вкусом Васаби, Виноград, Белоцерковский Творог 0%. 간식/기타: Jacobs Moccolatte, Яготинский Сыр для Детей. 더보기
|
|