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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
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86.8 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1530 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 159.98g.
아침 식사: Nature Valley Oats & Berries, Kaffee. 점심 식사: Smarties Smarties Mini, Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Milbona Körniger Frischkäse Light, Schinken, Dr. Karg Dinkel-Käse. 간식/기타: Gut & Günstig Schokomuffin, Schokoladencroissant. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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