2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
|
1327 kcal
|
지방: 55.32g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 109.04g.
아침 식사: Черника, Овсяноблин. 점심 식사: Кабачок Тушёный в Сметане, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Рассольник с Говядиной и Перловкой. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 간식/기타: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|