2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1796 kcal
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지방: 91.45g | 단백질: 177.99g | 탄수화물: 64.78g.
아침 식사: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Freshona Mixed Vegetables, Pirkka Broilerin Jauheliha. 저녁 식사: Snellman Porsaan Lihasuikale, Uudet Perunat. 간식/기타: Tuorekurkku (Kuorineen), Freshona Mixed Vegetables, Pirkka Broilerin Jauheliha, Star Nutrition Recovery-Pro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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