2018년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 26일:
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1456 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 75.15g | 탄수화물: 179.06g.
아침 식사: Ратимир Ветчина К Завтраку, Приморский Кондитер Зефирные Палочки со Сгущеным Молоком в Белой Глазури, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фреш 25 Хлеб Альпийский. 점심 식사: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Винегрет. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Медовые. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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