2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1051 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 96.64g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Camille. 점심 식사: Ricotta (Latte Intero), Parmigiano (Grattugiato), Orogel Spinaci, Vitasia Latte di Cocco Light, Albume d'uovo, Verdure Miste (Surgelate), Colfiorito Rapide Bontà. 저녁 식사: Olio di Sesamo, Insalata Mista, Carta di Riso, Avocado, Moretti Birra 4,6%, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 간식/기타: Kiwi, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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