2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1255 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 134.09g | 탄수화물: 77.97g.
아침 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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