2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
|
1041 kcal
|
지방: 36.13g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: チョコ, ドーナツ, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, 明日香野 きな粉, はちみつ. 점심 식사: TOPVALU 小粒納豆, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 自家製水切り豆乳ヨーグルト. 저녁 식사: 豚肉炒め, ごはん, エノキ, おうちの味噌汁. 간식/기타: ヤマザキ製パン うぐいすパン, 山崎製パン 薄皮クリームパン. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|