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Läuft, langsam aber läuft 😅
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1481 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 214.50g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Juice Plus Complete Chocolate, Alpro Sojadrink - Light. 점심 식사: Ener Bio Feine Haferflocken, Gemischte Nüsse, Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaufland Salzstangen, Ja! Waldfrucht Eis Am Stiel, Nektarinen. 더보기
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3473 kcal
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운동:
Schritte 8800 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 15 분. 더보기
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