2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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2947 kcal
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지방: 182.24g | 단백질: 83.81g | 탄수화물: 254.99g.
아침 식사: Lacta Diamante Negro (25g). 점심 식사: Lacta Chocolate Laka , Bacon, Queijo Cheddar, McDonald's McFritas (Média). 저녁 식사: Abacates, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Rocambole de Carne, Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar. 더보기
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