|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1173 kcal
|
지방: 54.54g | 단백질: 33.63g | 탄수화물: 145.29g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 점심 식사: Şehriye Çorbası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Piyaz, Türk Kahvesi. 저녁 식사: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. 간식/기타: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). 더보기
|
|