2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
961 kcal
|
지방: 45.71g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 84.43g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Рафинад, Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Рафинад, Vici Королевские Креветки Очищенные, ВкусВилл Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Булгур. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|