2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1470 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 124.58g.
아침 식사: Фундук Сушеный, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Сыр Бри Дижон, Яйцо Всмятку, Укрекохліб Хлеб Бородинский Зерновой, Кофе. 점심 식사: Сыворотка, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Домашняя Еда Селедка на Пару, Салат Овощной с Маслом, Маш Отварной. 저녁 식사: Сыворотка, Черная Смородина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 간식/기타: Фундук Сушеный, Сливы. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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