2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1421 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 150.74g.
아침 식사: Чай, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Landmark Ветчина Диетическая, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Гречневая Каша. 점심 식사: Рыба запеченная, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. 저녁 식사: Запеканка из кабачков, Сырники с Рисовой Мукой. 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Савушкин Кефир 2,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Landmark Ветчина Диетическая, Щучин Сыр Российский Новый Люкс. 더보기
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342 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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