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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1136 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 100.03g.
아침 식사: Персики, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Персики. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Рыба Отварная. 간식/기타: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Hochland Крем-Сыр, Огурец (без Кожуры), Norven Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Арбуз. 더보기
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1395 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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