2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1445 kcal
|
지방: 68.93g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 116.49g.
아침 식사: Тимоша Козинак Подсолнечный, Spelta Полба (Дикая Пшеница), Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 저녁 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Пошехонский, Помидоры, Яйцо. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|