2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1256 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 112.66g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фруже Чернослив в Шоколаде, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кефир 1%, Банан, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 점심 식사: ВкусВилл Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Горох Варёный. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|