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freu mich, geht wieder a bisserl abwärts
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1854 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 276.84g.
아침 식사: Amerikaner, Butterbrezel. 점심 식사: Mutters Beste Schweinelendchen, Knorr Rahm Soße, Gut & Günstig Eier-Spätzle, DM Bio Kokosöl. 저녁 식사: Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille. 간식/기타: Lorenz Chipsletten, Edeka Milchbrötchen mit 18% Vollmilch, Espresso. 더보기
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2291 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 트램펄린 경기 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen. Nur noch 300g bis zur 7. Schönen Dienstag wünsche ich dir 🌞
2018년 07월 23일 작성이: wuschel_75
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Guten Morgen, ja aber die ist so sehr hartnäckig 😉 aber die Woche möchte ich sie noch knacken!
2018년 07월 23일 작성이: Mel.81
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Das schaffst du, drücke ganz fest die ✊✊
2018년 07월 23일 작성이: wuschel_75
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