2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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2597 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 188.30g | 탄수화물: 361.50g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 점심 식사: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 저녁 식사: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. 간식/기타: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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